Stress, burn-out en re-integratie

STAPPEN ZETTEN NAAR MEER RUST EN BALANS

Je kan bij mij terecht als…

  • je voelt dat het werkleven je zwaar valt. Je lijdt onder stress.

Je vindt die o zo moeilijke work-life-balance gewoon niet meer.

Je weet dat je tijd moet maken voor meer structuur, voor prioriteiten…

Alleen is je werkleven te hectisch om daar echt bij stil te staan.
En je wordt elke week onzekerder: past deze job wel bij mij?

  • je een diagnose burn-out kreeg. Wat nu?

Bij burn-out nemen we onze tijd.
Samen zoeken we uit hoe jouw (werk)leven er na die burn-out zal uitzien.
Want één ding is zeker: je gaat niet gewoon ‘opnieuw werken’.
Je zal straks opnieuw een rustigere en energieke versie van jezelf zijn. Anders, beter, gelukkiger. We onderzoeken samen of je weer gaat werken. Dat kan op dezelfde job zijn, ander werk bij dezelfde werkgever, aangepaste uren en dagen…

MET DEZE VRAGEN KOMEN MENSEN BIJ MIJ AANKLOPPEN

  • Ik heb elke dag stress. Wat kan ik daaraan doen?
  • De werkdruk is hoog, hoe ga ik daarmee om?
  • Hoe stop ik met piekeren? Hoe kan ik thuis mijn werk loslaten?
  • Die work-life-balans: bestaat dat eigenlijk? En hoe raak ik daar?
  • Er zijn zoveel veranderingen op mijn werk. Dat geeft veel stress. Hoe kan ik daarmee omgaan?
  • Ik ben al een tijdje thuis. Straks zou ik weer gaan werken. Hoe pak ik dat aan? Ik heb nog amper zelfvertrouwen. Hoe krik ik dat weer op?
  • En hoe voorkom ik dat ik niet opnieuw uitval?
  • Ik heb geen burn-out, wel een bore-out. Hoe raak ik daar uit?

SPECIALISATIES

Loopbaancoaching
Perfectionisme
Stress & burn-out
Leidinggevenden ondersteunen
Ontwikkelingstraject 30-ers en 40-ers


PRAKTISCHE INFO

Welkom in Mortsel en Borgerhout
je kan betalen via loopbaancheques of per uur
(65 euro/uur)

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE KATELIJNE
PROJECTMANAGER

Ilona voelt de noden van de klant goed aan en speelt daar verder op in. De tips en aandachtspunten waren naar mijn gevoel vol...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE JUDITH R
STARTEND LEIDINGGEVENDE

Doordat ik al enkele jaren twijfelde of ik mijn huidige job al dan niet wou blijven doen en omdat ik ook niet goed wist welke...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE SIEN D
BEGELEIDER PRAATCAFé

Jouw training 'Samenlezen' heeft me opnieuw zin gegeven. Na 11 jaar Cafe Combinne zat ik op mijn honger, ik zocht steeds naar...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE JANA
EXPERT CLINICAL STUDIES

De loopbaancoaching heeft mij heel veel inzichten opgeleverd en mij de kracht gegeven om opnieuw te starten op mijn job, nada...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE ANNE
CONSULTANT

Ilona heeft me mijn zelfvertrouwen teruggegeven dat ik bij het begin van de coaching volledig kwijt was. Ze heeft mij ook doe...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE CHARLIE VR
VERTEGENWOORDIGER

Na sterke twijfels bij mijn huidige loopbaan ben ik terechtgekomen bij loopbaanbegeleiding. Stapje per stapje kwamen we samen...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE MARLEEN
COMMUNICATIE-SPECIALIST

Na een zeer intensieve en stresserende periode op mijn werk, voelde ik dat ik tegen mijn eigen grenzen aan het aanlopen was. ...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE VEERLE VH
ADMINISTRATIEF COöRDINATOR

Nogmaals bedankt voor de superfijne sessies die ik bij jou kon volgen. Bedankt voor je steun en inspiratie. Ik heb er veel ui...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE KOEN
LESGEVER OKAN

Een training over Samenlezen volgen bij Ilona? Dat waren dagen van pure luxe. Met passie, drive en mededogen hebben Ilona en ...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE SANDRA
KINDERVERZORGSTER / KINDERCOACH

Met een klein hartje begon ik aan de loopbaanbegeleiding, niet goed wetende wat me te wachten stond. Ik werd super goed ontva...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE ŽELJKA BALENTOVIć
BIBLIOTHEEK CVO ENCORA

Opleidingen rond samenlezen, moeilijke lezers of lezen met anderstaligen volg ik bij Ilona al jarenlang en ik wil ze gewoon n...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE HENDRIK G
LIGO / OPEN SCHOOL

Een bezielende opleiding over moeilijke lezers van Ilona heeft mijn ogen geopend voor toegankelijk maken van...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE ISABELLE M
ADMINISTRATIEF MEDEWERKER

Ilona is een zeer inspirerende persoon die met verschillende methodieken het beste in iemand naar boven haalt. Ze staat achte...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE ELS W

Liefste Ilona

Dank voor de vele gesprekken. Uw wijze woorden gaan me bij...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE TIMO VL
JURIDISCHE DUIZENDPOOT

Daar stond ik dan, ergens op een kruispunt. Het kwam me bekend voor. Het leek op de kruispunten waar ik eerder op mijn pad al...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE MARIJKE SANCTORUM
COöRDINATOR SAMENLEZEN STAD ANTWERPEN

Maandag 30 januari 2017: Intervisiedag 'SamenLezen met jongeren tijdens de Jeugdboekenmaand' met Ilona Plichart als begeleide...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE EVELYNE
ADMINISTRATIEVE DUIZENDPOOT

Ik wil je nog eens hartelijk bedanken voor de super begeleiding. Ik weet nog toen ik voor de eerste keer met jou belde om een...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE RIET LAVREYSEN
DEMENS.NU

Creatief vergaderen was een prettige en leerrijke workshop. Een ideale manier om op kritische, maar toch positieve wijze je v...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE CINDY
MANAGEMENT ASSISTANT

Tijdens de behandeling van mijn burn-out werd ik door mijn psycholoog voor een traject loopbaanbegeleiding doorverwezen naar ...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE TANIA D
LEERKRACHT NT2 IN CVO

Vrijdagavond ben ik thuisgekomen met een gevoel van 'thuisgekomen van mijn zoektocht'.

Een kleine dankjewel, omdat je zo sterk naar mij geluisterd hebt. Ik voelde mij erg begrepen en heb nu ontdekt hoe ik verder ...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE STEVEN DEGRAUW
MANAGER

Op advies van mijn psychologe ben ik aan dit loopbaantraject begonnen. Ik ben een man van 50 jaar die al een lang professione...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE LEEN
BELEIDSONDERSTEUNER BASISONDERWIJS

Door de loopbaanbegeleiding heb ik meer zicht gekregen op mijn functioneren. Ik kreeg hulpmiddelen aangereikt om te ontd...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE FREDERIK B.
ONDERNEMER

Ilona is een zeer warm, aangenaam en geduldig persoon. Ze zocht samen met mij naar een oplossing voor een beter doel in het p...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE STEF B.
KINESIST-COPYWRITER

Na een carrière van amper anderhalf jaar moest ik aan mezelf toegeven dat mijn beroepskeuze niet de juiste was. De investerin...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE EVELIEN
KREDIETANALIST BIJ GROOTBANK

Een nieuwe weg inslaan, hoe begin je eraan? Welke richting wil je uit? Vele vragen, weinig concrete antwoorden. Met die inste...

Lees meer

REFERENTIES

Tevreden klanten

QUOTE AN COPPENS
COMMUNICATIEMANAGER

Het is bijzonder boeiend om samen met jou aan de slag te gaan, Ilona. Op drie maanden tijd legden we een traject af waar...

Lees meer

Vorige Volgende