Ilona Plichart

Categorie: burn-out

‘Hoop komt binnen via de zintuigen’: Boeken en handen 2024

  •  Wat een gezellige, warme, deugddoende groep en initiatief. Zalvend!
  • We hebben ook gelachen.
  • Het rustige ritme.
  • ‘Boeken en handen’ was als een anker in mijn week. Het bracht me rust en houvast.
  • Er was ruimte voor onzekerheid.
  • Ik hoef me niet te verantwoorden.
  • Effe op adem komen, effe onthaasten, effe samen doen, effe gewoon zijn! Het was fijn! Dank!


Op de laatste sessie ‘Boeken en handen’ in Antwerpen spanden we een lint. Deelnemers mochten op kaartjes hun evaluatie schrijven. We verzamelden prachtige reacties (zie hierboven) en ook enkele tips.

‘Boeken en handen’ is een project van Hans, Krisje, Liezelot en Laurence van Pigmento vzw en Ilona Plichart, in samenwerking met o.a. bibliotheek Permeke (Antwerpen), Wisper (Gent) en Gast (Gent). Het project is gegroeid vanuit een verlangen en vanuit een frustratie. Een verlangen om mensen die (een tijdje) niet deelnemen aan het werkleven door ziekte, burn-out, cvs of andere stressgerelateerde oorzaken, te laten deelnemen aan sessies samenlezen en creatief handenwerk – want daar hebben zoveel mensen deugd van. Een frustratie ook, omdat ik als coach merkte dat een aantal doelgroepen minder geneigd zijn om zich aan te melden voor bezigheden die hen deugd zouden doen, uit schrik voor een langdurig engagement . Soms komen de uren niet uit – een avond van 3.5u doorbrengen in een lokaal is soms te lang of te laat. Soms hebben mensen schrik om zich voor een langlopende cursus te engageren, want misschien voelen ze zich de ene week goed genoeg en de andere week niet. Of ze hopen binnenkort weer te gaan werken, en dan kunnen ze de cursus niet voltooien.

Waarom toch is het zo moeilijk om een aanbod te creëren dat los-vast is? Want het is erg duidelijk dat én via literatuur jezelf en anderen ontmoeten én met handen bezig zijn, belangrijk zijn voor rust en ontspanning – en welja, herstel. In onze functionele maatschappij is toewerken naar herstel belangrijk. 

Hoe kunnen we een creatieve samenlezen-plek op maat creëren? Waar niets moet en alles kan. Waar we het functionele overstijgen, door een veilige plek zonder druk te creëren. Waar deelnemers hun creatieve zelf (her)ontdekken en andere mensen ontmoeten. Daar droomde ik al lang van.

Boeken en handen: we gaan samen aan de slag

Boeken en handen – vanaf 1 oktober 2024

Gewoon een plek waar je met je handen , je hoofd en je buik mag zijn. Waar we samenlezen en waar we met onze handen werken. Waar je mag zijn, mag mee praten, mag creëren. Gratis.

Zonder de druk van je meteen voor een jaar ergens in te schrijven. Ik droom al jaren van zo’n initiatief. Net als heel wat mensen die ik begeleidde en die tijdelijk – of wat langer – niet werken.

In najaar 2024 is er weer zo’n plek plek. Tien weken lang creeërt Pigmento vzw met ‘Boeken en Handen’ in Permeke deze plek. We gaan samenlezen – ik ben de samenlezen-begeleider van dienst. En we gaan samen aan de slag met onze handen. We ontdekken hoe dat verloopt, met planten kleurstoffen maken. Je hebt geen voorkennis nodig. We experimenteren samen (en mislukken af en toe ook samen).


Elke dinsdag vanaf 1 oktober 2024 tot en met 10 december 2024
telkens van 13u tot 15u
in bibliotheek Permeke (blok achteraan)

Boeken en Handen Samenlezen en Creatief bezig zijn in bibliotheek Permeke.

Boeken en handen: welkom in bib Permeke, vanaf 16 april 2024

Gewoon een plek waar je met je handen , je hoofd en je buik mag zijn. Waar we samenlezen en waar we met onze handen werken. Waar je mag zijn, mag mee praten, mag creëren. Gratis.
Zonder de druk van je meteen voor een jaar ergens in te schrijven. Ik droom al jaren van zo’n initiatief. Net als heel wat mensen die ik begeleidde en die tijdelijk – of wat langer – niet werken.

Nu is er zo’n plek. Tien weken lang creeërt Pigmento vzw met ‘Boeken en Handen’ in Permeke deze plek. We gaan samenlezen – ik ben de samenlezen-begeleider van dienst. En we gaan samen aan de slag met onze handen. We ontdekken hoe dat verloopt, met planten kleurstoffen maken. Ecoprinten op papier en textiel.

Hoofd – hart – handen.

Tien dinsdagnamiddagen, vanaf 16 april 2024. Tussen 13u en 15u.
Je bent elke dinsdag welkom.
Of je komt wanneer je kan en het past.

Boeken en Handen heet specifiek volwassenen (20+) welkom die (een tijdje) niet deelnemen aan het werkleven door ziekte, burn-out, cvs, of andere stressgerelateerde diagnoses.

We vinden het fijn als je laat weten dat je wil meedoen: hierzo.

Ilona Plichart Coach langdurig zieken

Wie is er hier langdurig ziek?

Uiteraard zijn er langdurig zieken die ten onrechte een uitkering ontvangen. In mijn praktijk heb ik die eigenlijk nog niet ontmoet. Elke week zie ik wel enkele mensen met het etiket ‘langdurig ziek’ in mijn praktijk. Sommigen herstellen na een burn-out, anderen hebben kanker overwonnen en dan zijn er nog de mensen die lijden aan onverklaarbare ziektes (door artsen al dan niet toegeschreven aan bovenmatige stress)).
Elk verhaal is anders en is altijd complex. Te complex voor een kort bericht. Toch licht ik er graag twee aspecten uit.